早上和Dan PT
之後又是weight
不過做不完因為要番工啦
和Andre番工他完全不做事
不過算了
我都已經好少理
安安靜靜地過就算
難得不用早番工
今天晚上早點訓
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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