臨訓時Dan說明天不能PT
所以我也就沒有去weight lifting
6點自己去eltham energie自己練習和做運動
做到7點半走人回家
收拾好東西9點半就出發去公司
一直做呀做
又看了套無聊電影
然後下午終於見了某些想見真人的同事
吹了陣水
星期四真的超多人哩
和Chris也吹了陣
他今天去看Nope
我也好想下星期去看
收工回家餵完貓就看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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