不知為什麼每星期一都失眠
又訓得好差
不過今天決定番公司
因為太熱而且又不用運動
答6點火車好早出到去
散下步然後開工
今天非常平靜
不知是好事還是壞事
中午Jedd也失驚無神來到公司
有同事一起番工開心一點
但又沒有了自由
番工時終於看完The Mustang
等了好久，還要自己做subtitle
不過ok啦
解決了最難看到的一套
回家再和Amanda讀書
完成星期一～
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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