今天決定OT全日沒有走去sparring
只做了S&C
都ok啦,不算太累
回家繼續番工
一直做做做
但不算太忙
收工讀書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起,慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎? 做完行陣回家就出發去Lucie...
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