今天本來要去看Bas Fight
可是Dan最後說他的對手pull out了
去也不用去，也不用請假
決定去江仔家番工再玩腩仔
去到他們不在，當自己家一樣哈
沒事做唯有看書hea一下，也看了足球
夜晚打邊爐，好飽呀呀呀
之後餵貓時終於成功餵到腩仔
希望明天大成功啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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