忽然下大大大大的雪
搞到根本無可能跑步
最後靈機一觸去了跑Woolwich Tunnel
鞋不太岩著有點痛不過防滑的非常有用
跑完10k累爆回家
今天約了江仔飲茶
先打掃後再出去
然後ikea shopping
去了他家樓下看Violent Night
看完再上去撚貓
可惜大家都訓到死豬又凍又不願郁
玩了一陣我都回家了
為何放假總是這樣忙
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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