今天極級地凍
一出車發現成架車是冰
最後要用gym飲的水來溶冰
今日Dan狂操cardio
第一次練pads and bags可以peak...
辛苦到死
之後上了陣weight就要走
今日要train新人而且又要出去lunch meeting
大半天只有一個人番工，哈
幸好Jedd ok
由2點吹到6點半
最後出了去酒吧外
凍死人
回家餵貓hea一陣就訓
江仔他們終於回來
cat sit大成功，安心了
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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