今天極級地凍
一出車發現成架車是冰
最後要用gym飲的水來溶冰
今日Dan狂操cardio
第一次練pads and bags可以peak...
辛苦到死
之後上了陣weight就要走
今日要train新人而且又要出去lunch meeting
大半天只有一個人番工，哈
幸好Jedd ok
由2點吹到6點半
最後出了去酒吧外
凍死人
回家餵貓hea一陣就訓
江仔他們終於回來
cat sit大成功，安心了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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