今天番早更
去了打拳練習
晚上收工後因為有些事一直留到5點才出門
然後去接94和Pamela
去到Ray家才知是小型xmas gathering
感覺好窩心啊
大家都非常融入
Guy這個人非常古怪
他看似非常pretentious的人
但內裡卻好low key
不太明白
因為太開心竟然留到接近9點
送了94回家才回家
沖涼就訓了
好飽呀
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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