今天跟了Dan的running plan去跑
先login做完工作就去了
雖然有點雨不過比雪好
原來可以跑街是這樣開心
開始真的喜歡上了
一邊聽歌一邊慢跑
回家沖涼又開始工作
今天只有我一個，忙極
終於收到了包裹，開心
收工看了Don't Look Up
都幾好笑
晚上讀書，仲有6個chapter就完了！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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