星期二又是番3點半
不過早上出去行了個圈
然後一樣番工訓練新人
只有Rachel在
吹了好耐水
收工後訓了個晏教才去sparring
幸運地可以spar 3轉，和Cass
她算是個蠻好的sparring partner
Dan說我進步了～～～開心
回家吃晚飯又訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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