今天上了第一次strength based的PT
好痛苦，不過都一定要面對
留下來自己練了一會
回家食早餐然後退amazon，取amazon和買了點東西
之後就留在家休息了
去了cat sit最後一次，順利mission accomplished
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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