今天早上去了跑low intensity run
大成功
回家就開工
然後開了幾個會
最後決定下星期二就move去CE了
不知將來會如何
但第一時間就要決定training schedule啦
之後老細也開了個會關於番office
well我就一定不會的了
最多resign
晚上去了Raf的堂
今日做了好多運動，好累
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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