星期二是充實的一天
先去跑步因為昨日失敗了5k
然後做weight再練了陣拳
回家番工
一直做做做到夜晚然後去sparring
唉又被打獲金
真的好難呀
好難才訓到教
唉
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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