星期二是充實的一天
先去跑步因為昨日失敗了5k
然後做weight再練了陣拳
回家番工
一直做做做到夜晚然後去sparring
唉又被打獲金
真的好難呀
好難才訓到教
唉
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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