今早又是weight training
越來越喜歡
玩了pull up
希望可以做到1次完整的pull up啦
之後留下來練了一會然後回家番工
今天比較不太忙因為David不斷開會
晚上去了Chris的drink
見了好多已離職的同事
都ok開心
也和Steve吹了好一會水
9點回家沖涼訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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