今天一早就決定跑個PB
只是不太知道自己狀態
想看看是跑10k還是長途
最後決定來個10k
一直跑跑跑感覺非常好
最後完成發現破了4個紀錄嗚呀呀呀
開心
也見到Lucie
再跑多一會
回家心情大好繼續番工
發現星期五的glory
雖然明天要番工。。
完成所有partner profile了
可以move on
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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