今天一早就決定跑個PB
只是不太知道自己狀態
想看看是跑10k還是長途
最後決定來個10k
一直跑跑跑感覺非常好
最後完成發現破了4個紀錄嗚呀呀呀
開心
也見到Lucie
再跑多一會
回家心情大好繼續番工
發現星期五的glory
雖然明天要番工。。
完成所有partner profile了
可以move on
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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