今天早上跑了一陣然後做weight lifting
留了一陣打拳再回家開工
今日終於做一些比較開心的事情
因為要進行AWS migration的preparation工作
是我最想參與的
和Adrian以及AWS的人開會
present了點東西
有點緊張啦哈哈
不過算蠻好玩
也認識了Michael Boschen
他人非常好，好幫得手，感謝
收工去了sparring但沒有得spar
最後和Dan一起行去拎車
明天又train啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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