一大早準備出門口做PT時
Dan竟然說他不舒服要cancel
嗚呀，還剛煮了麥皮哩
傷心
唯有出去行下，讓right knee休息一下
誰不知又在RAR遇上了Trev, Mel和Champa
和他們吹了一會水後就去M&S買東西再回家番工
不太開心的一天
番工沒太大心情
看下書算了
收工又繼續看
不知為什麼本書非常垃圾但好想快點完成，哈
7點半上床繼續看然後9點多訓
明天去魚市場
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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