最近失頭哥好痛
所以今星期Dan說不好跑步了
早上去上weight
不算太辛苦
回家番工
開始有點悶的感覺
唯有多看電視電影
今晚重看了Hustle
真的太好看了～～
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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