今天又要去sparring
希望重拾心情
由8點玩到11點半真的累透了
回家沖涼吃東西休息已經2點多3點
所以決定留家休息
看了Succession和Short Term 12
不錯的一套戲喔
之後看書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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