今天又要去sparring
希望重拾心情
由8點玩到11點半真的累透了
回家沖涼吃東西休息已經2點多3點
所以決定留家休息
看了Succession和Short Term 12
不錯的一套戲喔
之後看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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