今天又是忙碌的一天
4點半起身打掃
然後去Raf的session
今天只有3個人，Juria Matthew和我
所以中間我都偷走去S&C
免得Dan不高興～～
完成後就回家
吃個lunch就出門去接94 Pam去Costco
然後去單車店
再去Cafe Nero
再去Costco
那個地點真的太可怕一定行錯路
終於順利帶他們回去就回家看賽車
看完吃lunch然後又累死了要休息
嗚嗚嗚好忙呀
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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