今天有點失望
因為不知為什麼好緊張
未出發已經好驚
太耐無spar
最後當然spar得不好啦
而且和不識的人spar感覺好緊張
唉
之後回家繼續番工
帶了laptop去Ray的家玩
都幾搞笑的他的朋友
留到6點半多就走了
吃了好多，好內疚，不過算了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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