今天又是OT日
不過早上去了跑步
跑了個快的5K
不過沒有PB
跑完回家後番工
安靜的做ops work
一邊看書一邊番工
收工後繼續看書
休息，訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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