Dan去了旅行所以星期三就沒了PT
今天決定休息只去散步
行夠就回家
番工收工再看Succession
有時休息一下也是好的...
晚上還按了摩和stretching哩
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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