今天S&C堂
要鬧鐘才起到身
然後去gym以及和Sandy spar了一會
之後回家吃東西立即再出去看D&D
拉了Champa一起看
意外地好笑
我和她都看得好開心
之後就回家打掃再看F1
煮晚餐然後看書休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym,改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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