早上一如以往去gym
做點去做bike和rowing
然後就weight lifting
誰不知見到Trev
他終於開始PT with Dan了
然後和他說了好多PT的事情，哈
收工去了散步一會
買了新的太陽眼鏡
回家看了集Succession
看書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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