照常6點去做gym
今天終於做到angle leg press機了
開心
然後又做了不同的shoulder機
和打了拳
完成後就回家番工
因為David放假所以我也懶懶閒
舒服地過了星期一
然後收工去了Dan的6pm session
超級爽到爆
番屋企睇書訓教
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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