因為David放假所以非常爽
也不算太忙
正在研究Cambria
也build了點profile
沒有太多事情要做
Pablo也要去接機因為家人來了玩
所以非常輕鬆還看了Spiderman into Spiderverse
下星期可以看新的sequel了
早上做了weight和跑步超開心
晚上沒有再做運動沒去sparring了
留在家看了最新的Succession
下星期就大結局啦啦啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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