今天又是PT的時候
早上先去了散個步
然後就開波
又要做hip thrust
嗚呀
不過hit了pb
好痛苦
哈
回去後繼續番工
不太記得做了什麼啦
應該都是看書休息吧
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
No comments:
Post a Comment