原來沒有update
不太記得做了什麼
番工將事情交低後就收工
明天放假可以休息和執拾一下
不知為什麼心情不太興奮
總感覺對這個trip不太重視
唉
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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