今天早上散了一陣步然後去PT
不錯的session
回家就繼續番工
以為沒什麼事情
誰不知Elemental 211死了
嚇到David不知所措
幸好IT花了不少時間終於修理好
呼
雖然是false alarm但都好驚險
收工再去了S&C
超累，有點後悔但都捱過了
回家吃了點東西休息訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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