今天早上累到痴線周身痛
跑步也不成，只能慢行
然後做weight也不太有力
最後回家休息番工
今個星期開始要cat sit
都ok啦
收工開始看Arnold第一集
都ok，有點搞笑
原來bodybuilding是這樣的呀
不看都不知道
下一集是actor part
T2曾是我最愛
正呀
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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