今天早上仍然有去跑步
雖然真的好累
跑了個5k
回家繼續番工
好多人都不太有mood番
因為昨天玩得太勁了
收工之前開了個麻煩的會
David in panic mode
最後也搞到我有點擔心
收工去了gym
做了sauna回家再message Rhuari
執行李準備明天去銀石～
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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