又變回星期四PT了
做完PT吃了早餐後就出發去公司
誰不知沒有人番工
也沒有shuttle bus
開了個好眼訓的會後就直接去會場
吃了個lunch，玩了陣game
都ok好玩
3點多回家餵貓放電腦
再出去下場
玩Target shooting
都ok好玩的不過真的好累
回家沖涼訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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