星期六不用番工不過答應了幫Lucie搬家
早上先去了跑個失敗的max 10K改為5K
都ok啦
然後再行回家
食完早餐就出發
之後就一路搬搬搬
搬到一點半就去了nando吃Lucie請的lunch
吃完回家看sprint race
下雨又delay
看完就去了sainsbury買送
回家休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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