星期一最開心
因為可以自己到gym練習
今天比平時早因為想上yoga堂
5:45就到gym結果都幾多人
打了陣拳做了leg day的練習
然後行了陣路 7:45就開始yoga
都ok啦
回家就開始番工
半日system還是死死地
不過之後就搞定了
不算太忙
lunch走去見了Nicole
吃了Momo
回家完成15000步
晚上看Bear!
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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