今天到達第二天
他們已順利adjust jet lag還訓了好多教
而我就去了游水
改一改schedule
去到swimming pool個staff load不到page
所以最後不用入場費
游了300m試試水溫然後回家去了
今天中午去了銀行
搞第三者手續但不成功明天要再去
再去fruit market買了點生果然後回家
我再去行steps
完成回家收工
忽然慶起打起麻雀來
然後煮晚飯
原來照顧兩個人，煮三餐是非常累
以前的呀媽真偉大
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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