早上跑了個步然後回家
發現原來還是要做presentation
所以三個人好快就作了些東西放入powerpoint
完成後就完全不想做任何工作啦哈哈
收工開始看Heartstopper
正～～
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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