今天是最後一天了
所以要整理好家裡的事情
也輕微打掃了一下
太累又太熱了
半番工半做家務
然後又訓了個晏教
終於6點收工看下heartstopper來relax一下
明天就是去接機的日子
真的太大壓力，嗚
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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