今天本來打算休息
去了散步一會
回家吃早餐開工
lunch去了見Champa, Trev收到了一個muffin
然後下午出去買送
最後Trev說想去John的padwork session
唯有去了
去完回家吃晚餐
好飽
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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