今天早上去了novogym自己練習
hot guy in tank top仍然在，超fit呀
練完回家晏畫再出去行了一陣
今個星期開始了Garmin Challenge
vs Dan or Trev
呵呵
全日沒事做
看書，行路還nap了一下
晚上去了novogym sauna
和James吹了陣水之後就回家了
最後輸了給他們兩個
明天繼續
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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