早上先去跑個步
然後做weight
今天累到仆街因為Trev和Dan加了我的bench press...
累爆完成後回家去
吃了個lunch之後
去了驗眼
完成就出發Bluewater行街
他們行動時間只有一個鐘多
所以慢慢行完就回家去了
打牌hea爆然後煮了burger
又一天～
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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