早上先去跑個步
然後做weight
今天累到仆街因為Trev和Dan加了我的bench press...
累爆完成後回家去
吃了個lunch之後
去了驗眼
完成就出發Bluewater行街
他們行動時間只有一個鐘多
所以慢慢行完就回家去了
打牌hea爆然後煮了burger
又一天～
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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