痛到仆街
從來沒試過這樣痛
也完全沒可能做任何運動
所以只可去散步
也是計到最盡的bare minimum
今天3點出發去Whistable和爸媽去海邊吃蠔
我都不太知道他們喜歡吃的
媽咪就超愛那條魚
不錯
回家後終於完成15000步
超級累到爆
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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