痛到仆街
從來沒試過這樣痛
也完全沒可能做任何運動
所以只可去散步
也是計到最盡的bare minimum
今天3點出發去Whistable和爸媽去海邊吃蠔
我都不太知道他們喜歡吃的
媽咪就超愛那條魚
不錯
回家後終於完成15000步
超級累到爆
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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