早上去了跑個輕鬆的步
然後7點看日本站F1 qualifying
看完發現真的沒什麼事做
就開始hea
訓了陣晏教看了書
吃完lunch差不多就出去The Reach
今天被他們捉了去bouldering
是Dan喜愛的活舫之一
不過我就知道我不會喜歡
最後試了幾下
有好玩也有不好玩的地方
玩完回家吃dinner睇陣書就訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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