今天星期五要去Gravesend Irene的家
早上先去PT
今天超累
也終於試了legendary Bulgarian Squat
完成回家休息不久便出發
順利到達吹了陣水便去了間pub吃lunch
都算是我來了london以來最難食的一次
實在不明白為什麼這麼多人幫襯
吃完回家再吹了陣水吃了蛋糕
在車上不斷笑著因為大家都覺得勁難吃，哈
回家後就開始打牌
又一天
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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