Dan放完假
今天回復7am weight
但我沒有再跑步了
散步算數
留力去做weight
今天意外地有Steve和John
3個人對6個人感覺好奢侈
完成後回家
沒有做太多特別事情
仍然處於slump的狀態
不想看任何tv movies
只想收工看書訓教
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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