星期二去了跑個zone2 5k
超開心超舒服
今天學了很多東西
最主要的是最後和Usman partner up
他跟我說他有ADHD
然後我發現他好像只學了大概20-30%的東西
完全不知道自己要做什麼
最後我flag了給tutor知
希望他有多些support吧
原來，學習的能力真的不能take it for granted
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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