4點多起床
5點到Novogym然後自己練習
練到7點回家吃早餐準備午餐就出門
9點開課比我想像中人更多
原來這麼多人全個月無事做去考PT牌
太驚訝了
暫時只識了少少人
坐我隔離的也是個boxer
所以吹了一陣水
第一天沒有太大問題
不過感覺會好忙啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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