早上PT
感覺太久了
因為這個月都不能去RR
PT完後回家準備番學
今天學的是nervous system
人體實在太神奇了
神經系統我個人覺得是最微妙的
不過大概每樣都好神奇吧
今天還做了consultation也量了體重
嗚完全沒有輕過太傷心了
回家照樣讀書訓教好忙又好累
全日無停！！！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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