早上做了pull pull pull and core
然後番學
超忙呀。。。真的太忙了
今天學的是joint and muscle
然後又做了bodyweight and free weights workshop
實在太驚訝
原來學了一下就去教人
感覺非常兒嬉
難怪Dan說現在的course太intense啦。。。。
回家極累
做功課溫書不久就昏迷
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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