今天終於有一天可以休息
去了RR做weight
真的久違了好感動可以做bench press啦
完成一個session回家hea一下
吃完東西出發去公司
誰不知Rhuari已走了真傷心見不到一面
和Tom Luis吹了陣水也見了Chris後就離開回家休息
hea了一天
終於可以抖番下
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有,實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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